ストレスなく続けたいと思ったから

私は一度何かを始めようとすると凝り性になってしまいますが、いざ始めると3日もしないうちに飽きてしまいます。何かをずっと続けるというのが苦手な性格だと思います。 なので、今までいろいろなダイエットも挑戦してきましたけど、なかなかうまく成功しませんでした。一度だけ10kg近くやせたこともあったのですが、 学生生活の勉強もおろそかにしてしまうぐらいハマってしまったからできたのだと思います。ただ、もう少しで留年にもなりかねないぐらいにダイエットに没頭してしまったので、同じ方法をもう一度やるのは絶対に不可能だと感じていました。 それでストレスなく続けられる方法をずっと探してたのですが、社会人になったこともあってある程度お金もかけて時間と労力に対して投資することも大事かなと思いました。

面倒くさがり屋だからこそできた

マイクロダイエットは電車の広告で知って始めたのですが、作るのが簡単というところに惹かれて始めてみようと思いました。 1食あたりの値段はちょっと高いなーとは思っていましたけど、キャンペーンを利用してまとめ買いでちょっとでも安くなるように工夫しました。 マイクロダイエットはいろいろな種類があるのでとにかく飽きずに続けられましたね。明日は何を食べようかな、と考えているうちに自然と3kgぐらいやせられました。 問題はやっぱり凝り性の性格もあって夜のランニングも始めてしまったことです。せっかく時間が浮いたのに運動とお風呂の時間で毎日2時間近くも無くんったせいか、 ストレスを解消するための時間が少なくなってしまいました。そこで好きな音楽を聞きながらゆっくりウォーキングすることに変えてみたら、ストレスも解消されて身体もリラックスさせることができましたね。